Un mantra pot ser una síl·laba, una paraula, una frase o un text llarg, que en ser recitat i repetit va portant a la persona a un estat de profunda concentració.
Aquest mantra ajudarà als infants a trobar-se a si mateixos, recuperar i reconciliar-se amb la seva confiança, a més que els ajudarà a combatre les seves pors ocults i a ser més solidaris.
El vídeo explica els moviments que s'han d'anar realitzant. Gaudiu-ho en família!
Commenti