Us agradaria fer unes boletes energètiques sense utilitzar el forn?
Amb aquesta recepta es crea una massa molt modelable que fa que sigui ideal perquè els infants la puguin realitzar.
Que necessiteu:
100 g de dàtils sense os
100g de pastanaga crua
40g de nous
50g panses
1 cullerada d'oli oliva
50g flocs de civada
1 cullerada de canyella.
Per arrebossar:
- Coco ratllat
Com ho farem:
- Afegim tots els ingredients en un processador d'aliments, trituradora o batedora, i triturem.
- Amb la massa, fem boles o les formes que més us agradin
- Les arrebossem amb coco ratllat
Ja estan llestes per menjar!!
Comentarios